ギックリ腰の原因

ギックリ腰とは、突然腰に激しい痛みが走り動けなくなる症状です😣💥

日常のちょっとした動きでも起こり、誰にでも起こり得ます。

主な原因はこちら👇

・重たい物を持ち上げたとき

・急に身体をひねったとき

・疲れが溜まっているとき

・普段しない動きをしたとき

腰は5つの骨が関節でつながり、周囲に筋肉や靭帯が多くあります。

そこに急な負担がかかることでダメージが起こり、痛みが出ます😱

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⭐️ギックリ腰の症状

・動けない、立ち上がれない

・椅子から立つときに痛む

・靴下が履けない

・動き出しが特に痛い

・姿勢を変えると痛みが走る

重度では全く動けないこともあります。

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⭐️ギックリ腰の施術

発症直後は無理をせず安静が大切です。

ただし安静にしすぎも逆効果になることがあります。

当院では状態に合わせて

鍼施術や超音波施術や骨盤調整などを用いて早期回復をサポートします😊

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⭐️ギックリ腰の予防

・物を取るときは膝を使う

・朝は軽くストレッチしてから動く

・湯船に浸かる

・長時間同じ姿勢を避ける

こまめに身体を動かすことがポイントです👍

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🌟最後に

ギックリ腰だと思っていても、別の病気の場合もあります😳

自己判断せず、早めの来院・ご相談をおすすめします！

つらい腰の痛みは我慢せず、お気軽にご相談ください🌼